포천 몸 이야기
천천히 살펴 가요
오일은 여러 가지를 갖춰 두는데 무향 오일과 호호바 오일도 그 가운데 있어서 발랐을 때 느낌이 신경 쓰이시면 미리 알려 주세요. 세게 받고 싶은 날도 있으니 그날 기분대로 말씀해 주세요. 같은 자세로 오래 있던 날엔 등이 더 뻐근하게 느껴지기도 해요.
손의 움직임은 느린 쪽을 기본으로 하되, 원하시면 조금 빠르게도 이어 가요. 어깨가 굳은 듯한 날엔 손의 힘을 먼저 여쭙고 그대로 천천히 살펴요. 여성전용 관리라는 이름이 처음엔 낯설게 느껴지셨다면 가볍게 시작해서 괜찮은지 여쭤보며 진행해요. 알림은 잠깐 내려 두고 숨을 골라 보세요. 어깨가 잘 풀리지 않는 날엔 숨부터 길게 쉬어 보세요.
베개 높이가 어색하시면 그때그때 알려 주시면 편하신 쪽으로 바꿔 가며 쉬게 해 드릴게요. 포천여성전용셀룰라이트관리로 찾아보셨든 띄어 적으셨든 똑같은 말이에요. 내일 일정이 빠듯해도 가볍게 쉬어 가실 수 있어요.
살살 쓸어 주는 손길이 나으신지 또는 깊게 누르는 힘이 맞으신지 먼저 여쭤 보고 시작해요. 쉬는 법을 잊은 것 같은 날엔 우선 누워 계셔 보세요. 하루 종일 화면을 보던 날엔 눈을 감고 쉬는 짬이 소중해요.
